Cuando estás estresado y lleno de ansiedad, tu cuerpo y sus defensas naturales se debilitan, lo que puede llevarte a enfermar. Para empezar a curarse, su nivel de estrés debe ser reducido o eliminado en gran medida. A veces el estrés se ha convertido en una parte tan regular de nuestro patrón de vida que se requiere un pequeño empujón en la dirección correcta para iniciar el proceso. El uso de cristales curativos para el alivio del estrés es un gran primer paso para aprender a aliviar el estrés de forma natural, utilizando las herramientas que la Madre Tierra nos ha proporcionado.
Los cristales llevan la energía de la Tierra dentro de ellos. Cuando los colocas en tu cuerpo, te estás conectando a la poderosa energía de cimentación y revitalización que se encuentra dentro de la Tierra, por lo que el uso de los cristales puede ser tan efectivo. Hay muchas técnicas diferentes de alivio del estrés que utilizan cristales para el alivio del estrés, pero hemos elegido una sencilla que requiere sólo 10 cristales curativos. Los cristales que se necesitan para este patrón de cristales para el alivio del estrés son:
- 4 cristales de cuarzo: 1 sobre la cabeza, 1 a cada lado de los brazos y 1 en el abdomen.
- 3 cristales de amatista: 1 en la frente, y 1 en cada mano
- 2 cristales de ónix negro: 1 por la planta de cada uno de sus pies
- 1 Cristal de Cuarzo Rosa: 1 en tu abdomen
La amatista en el chakra de la frente y en las palmas de ambas manos no sólo se estabiliza, se asienta y se calma a través de los chakras menores de las palmas, sino que anima al flujo de energía a subir hasta el chakra de la corona, brotar desde este centro de luz, y luego descender suavemente para volver a unirse al chakra de la raíz. El Ónix Negro absorbe y libera todas las energías negativas, reduciendo así el estrés y la ansiedad, mientras que el Cuarzo Rosa equilibra el yin y el yang (energías masculinas y femeninas) y rejuvenece. El cristal de Cuarzo Claro desintoxica toda el aura y los chakras, al mismo tiempo que aporta armonía y claridad.
El Liberador de Estrés establece dos áreas triangulares de energía separadas. El triángulo superior comienza en el cristal por encima de la cabeza, desciende hasta el cristal cerca de la mano izquierda, cruza hasta el cristal de la mano derecha y asciende para unirse al cristal de la cabeza. El triángulo inferior consiste en el Cuarzo Rosa y el Cristal de Cuarzo en el abdomen, desciende al Ónix Negro por el pie izquierdo, cruza al Ónix Negro en el pie derecho y asciende de nuevo al Cuarzo Rosa. Activar estos cristales para el alivio de la tensión, poniéndolos alrededor y sobre el cuerpo en esta secuencia particular. Con los ojos cerrados, inspira y espira profundamente, liberando todo el estrés y la tensión del cuerpo. Intente permanecer en este estado profundamente relajado durante 8-10 minutos, o cuando se sienta listo para salir de él.
Además de usar estos cristales para aliviar el estrés en esta técnica particular de alivio del estrés, también puedes llevar estos cristales contigo durante el día o usarlos como «piedras de preocupación». Una piedra de la preocupación es un cristal suave que llevas contigo, y cuando te sientes preocupado, estresado o ansioso, la sacas y la frotas con los dedos. El ágata de encaje azul es otra maravillosa gema que se usa para ayudar a aliviar el estrés. Se cree que tiene un efecto positivo en las emociones, ayudando a calmar una mente hiperactiva. El ágata de encaje azul también ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, ayudando a calmar los nervios. Si estás buscando una pieza de cristal curativo para llevar todos los días, prueba nuestra envoltura libre de estrés, hecha con ágata de encaje azul y cuarzo transparente, en combinación con estos cristales para el alivio del estrés.
