- Por qué siempre debes incluir cristales en tu práctica de meditación!
- La selección de los mejores cristales para la meditación.
- Cómo elegir los cristales (¡o cómo te eligen a ti!).
- Una meditación extra para un poderoso tratamiento de energía cristalina.
La meditación es de extrema importancia porque tiene un beneficio comprobado para la salud de cada parte de nuestro ser.
La meditación relaja, revitaliza y recondiciona nuestro cuerpo para poder funcionar en un estado de salud óptimo.
¿Por qué usar cristales en tu meditación?
Científicamente se ha comprobado que la meditación ayuda a la relajación, aclara la mente y ayuda en la liberación de energías negativas y pensamientos no deseados.
Cuando añades cristales a tu práctica de meditación, tu estado de relajación te permite sintonizarte fácilmente con el cristal específico, sus propiedades curativas y espirituales.
Simplemente colocando un cristal dentro de su campo de energía, mientras usted medita, permite que las propiedades vibratorias del cristal reenergicen y rearmonicen el campo de energía de su cuerpo.
Esto significa que eres capaz de acentuar tus meditaciones con un enfoque particular de sanación o espiritual. Mientras meditas entras en un estado receptivo y tu energía está más abierta a las vibraciones cristalinas.
El uso de cristales de curación es una técnica verdaderamente poderosa que ayuda a profundizar tu meditación, enfocar tu intención y guiarte para lograr un resultado específico, o varios resultados específicos, durante tu meditación.
Si tus meditaciones están enfocadas en el desarrollo espiritual puedes cargar tus cristales con intención. Esto ayudará a establecer la intención, elevar su conciencia y conciencia espiritual. Veremos la carga de cristales con intención más adelante en este post.
El uso de cristales dentro de su meditación también ayudará a profundizar su intuición y traer una visión clara.
¿Cuáles son los 5 mejores cristales para la meditación?
La realidad es que cuando se trata de seleccionar cristales para usar en tu práctica de meditación NO hay un conjunto de respuestas correctas.
De hecho, cualquier cristal de curación natural puede ser utilizado.
Sin embargo, creo que hay algunos cristales que deberían ser las primeras opciones e incluirse en cada kit de sanación o meditación. Estos cristales ofrecen multitud de beneficios, ayudan a la curación y promueven el desarrollo espiritual. Así que mientras que todos los cristales son maravillosos estos 5 deben ser su primera opción!
Cristal de cuarzo
Probablemente no es ninguna sorpresa que el Cristal de Cuarzo esté en lo más alto de la lista. De hecho, si este post fuera sobre el 1 mejor cristal para la meditación, el Cristal de Cuarzo lo sería.
El cuarzo es uno de los mejores cristales para la meditación porque puede ser programado y cargado con tu intención meditativa.
Los cristales del cuarzo traen claridad verdadera de la mente, le ayudan a llegar a ser más centrado y a clarificar sus metas y ambiciones.
La mejor noticia es que el Cuarzo Claro es capaz de sintonizar cualquier vibración haciéndolo un sanador maestro (puede ser usado para cada Chakra) y además es capaz de amplificar la energía de todos los cristales. Esto lo hace perfecto para usar en meditación.
Selenita
Perfecto para el desarrollo espiritual y la meditación de atención plena. Selenite actúa como una ayuda natural a la meditación, ya que ayuda a aclarar su mente y relajar su cuerpo.
Las propiedades curativas de los selenitas ayudan a sus cuerpos físicos y espirituales a liberar energía negativa y bloqueos emocionales atrapados o almacenados. Selenite ayuda a limpiar energéticamente su cuerpo.
También es una piedra de protección, manteniendo tu energía segura y protegida, permitiéndote meditar con seguridad sin miedo a sobreestimular tu cuerpo energético o chakras. Selenita es también conocida como la piedra de ángel, ya que mejora la comunicación con el espíritu, así como ser un cristal de armonía que promueve el flujo de energías tranquilas y armoniosas en todo su cuerpo.
Amatista
Conocida como una»Piedra de Uso Múltiple». La amatista se puede encontrar en varias cortinas y matices de violeta claro, lila o púrpura vibrante. Debido a la coloración la amatista resuena con ambos Chakras espirituales más altos – el Chakra de la Corona (Sahasrara) y el Chakra del Tercer Ojo (Ajna).
Por lo tanto la amatista es un cristal que puede abrir el canal y los acoplamientos al sentido divino y a la intuición más alta.
La amatista despeja la confusión de la mente y ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad, el insomnio y los cambios de humor. Se le conoce comúnmente como la «Piedra del Viajero», y proporciona protección mientras viaja. Es una energía poderosa que es ideal para la meditación.
Aventurina
La aventurina, más comúnmente conocida como verde, en realidad viene en una variedad de colores como rojo, amarillo, melocotón, azul y otros.
Un cristal maravilloso que atrae el amor verdadero, amistades para toda la vida y relaciones duraderas. La Aventurina Verde es conocida como la «Piedra de la Suerte», y trae gran fortuna y oportunidades deseadas.
La aventurina aumenta la confianza, la autoestima y optimiza el crecimiento personal. También es una piedra que se puede utilizar para dolencias relacionadas con el corazón y problemas emocionales. Es uno de los cristales que representa el Chakra del Corazón (Anahata).
Use cristales de Aventurina para ayudar con cualquier alergia y trastornos del sueño, así como para ayudar con la inmunidad y para regular su presión arterial.
Turmalina negra
La turmalina negra es uno de los cristales protectores superiores. Este cristal protege y protege de la energía negativa.
Simplemente colocando Turmalina Negra en tu casa o lugar de trabajo, te protegerá de las vibraciones negativas de los demás. De hecho, la Turmalina Negra lo protege de cualquier intención potencialmente dañina dirigida hacia usted.
También puede agregar el cristal a las áreas cercanas a sus dispositivos electrónicos y gadgets para protegerse de las frecuencias EMF.
Una de las mejores maneras de utilizar la Turmalina Negra es usarlo. Absorberá la negatividad y la convertirá en positividad. Si tienes dificultad para manifestar deseos, usa la Turmalina Negra para enfocar el pensamiento durante la meditación. Esto ayuda a desvincular cualquier bloque negativo potencial que le impida alcanzar su objetivo.
Decidiendo qué cristales necesita – ¡Deje que ellos lo elijan a usted!
Siempre es beneficioso seleccionar cristales curativos y meditativos que ofrezcan propiedades curativas o energías vibratorias que se alineen con lo que quieres lograr con la meditación.
Tómese su tiempo para aclarar sus necesidades, deseos y deseos actuales. A continuación, elija cristales con estas propiedades. Cuando meditas con los cristales ellos mejorarán y magnificarán los resultados que buscas.
Deja que los cristales cuenten su historia
Si te sientes atraído por un cristal pero no estás seguro de por qué, o si tienes un cristal y no estás seguro de su propósito, entonces medita con él.
Mientras meditas, deja que el cristal te guíe. ¿Cómo resuena tu cuerpo con la energía cristalina? ¿Qué ves y qué oyes? ¿Cómo te hace sentir el cristal? Deje que la energía de los cristales fluya a través de su cuerpo y le guíe en la comprensión del propósito del cristal que usted ha elegido.
Si tienes varios cristales y no estás seguro de cuál elegir para una meditación en particular, simplemente colócalos frente a ti.
Miren en silencio los cristales frente a ustedes. Asegúrate de concentrarte en el propósito de la meditación, o en lo que te gustaría lograr o en lo que te gustaría trabajar en el estado meditativo.
Una vez enfocados con la intención, el cristal o cristales correctos se darán a conocer. Ellos «te cantarán» o se distinguirán de la multitud.
En todos los casos el cristal que usted elija será el correcto para el trabajo y le ha ayudado consciente o inconscientemente a seleccionarlo para ayudarle a lograr su propósito y/o meta específica.
Técnica de meditación simple
En primer lugar, encuentre un espacio tranquilo en el que no le molesten y en el que se sienta cómodo, relajado y en paz.
Siéntese o acuéstese boca abajo. Empiece a guardar silencio con las piedras y cristales curativos que desea usar cerca de su cuerpo.
Cierra los ojos y calla la mente.
Concentre su atención en su respiración. Suavemente inhale y exhale. sentir tu aliento llenando tus pulmones y vaciando tus pulmones. Enfoca todo tu pensamiento en tu respiración entrando lentamente en tu cuerpo y saliendo lentamente de tu cuerpo.
Cuando te sientas relajado y en paz, recoge los cristales para la meditación y sosténlos cómodamente en tus manos o colócalos en los centros de tus chakras para que estén en posición prona.
Enfóquese de nuevo en traer sus pensamientos y enfoque completo en su respiración (como en el paso 4)
A medida que inhalan lentamente, imaginen su respiración y toda su conciencia en espiral desde su boca y garganta a través de su cuerpo y dentro de sus cristales.
A medida que exhala, sienta la energía de los cristales elegidos esparciéndose por todo su cuerpo. Siente las vibraciones del cristal o cristales llenando tu cuerpo con su sanación.
Continúe esta técnica de inhalación y exhalación hasta que se dé cuenta de que la energía de cada uno de los cristales ha llenado completamente su cuerpo. Usted sabrá intuitivamente cuando esto ha sucedido. No pienses en eso. Sólo debes saber que cuando elijas ir al paso 10 será el momento correcto.
Ahora concéntrate de nuevo en tu respiración. Visualiza la respiración con la más alta y pura luz blanca. Vean cómo se dirige al cristal o a los cristales.
A medida que exhala, visualice el color del cristal o los cristales que llenan su cuerpo.
Sepan que a medida que respiran están aceptando la luz universal que activará el cristal o los cristales.
Sepan que a medida que exhalan están aceptando la energía del cristal para llenar su mente, permear sus sentidos y traer paz, armonía y sanación a todos sus chakras y cuerpos sutiles así como a su cuerpo físico.
Cuando estés listo puedes visualizar tu intención. Si usted tiene una meta o propósito específico en mente, envíe esta intención a sus cristales. sepan que pueden manifestar cualquier deseo que deseen. Llena tus cristales con tu intención. Sus cristales y piedras están escuchando y esperando para ayudar.
Ahora simplemente relájate y enfoca tu mente y tu cuerpo en nada más que inspirar y espirar. Siéntese o acuéstese con sus cristales el tiempo que necesite.
Cuando sientas que el tiempo ha sido suficiente y que tu meditación ha terminado (confía en tu intuición para guiarte en esto – debes sentirte completamente relajado y en paz) debes completar un proceso de cimentación terrenal. Concéntrate de nuevo en tu respiración. A medida que respira, vea cómo su aliento fluye dentro de su cristal o cristales.
A medida que exhalan, sientan que todos los aspectos de su conciencia regresan en espiral fuera del cristal y fluyen a través de su cuerpo y hacia abajo saliendo de las plantas de sus pies hacia la tierra debajo de ustedes.
Respira profundamente unas cuantas veces…y exhala…siempre visualizando tu respiración entrando en el cristal o cristales…luego viéndolo salir en espiral del cristal a través de tu cuerpo y salir a través de las plantas de tus pies hacia la tierra debajo.
Siéntanse conectados con la Tierra y sientan que regresan a la plena conciencia.
Respira profundamente unas cuantas veces más y abre los ojos.
